na stres

[...] czyli kreatynę. Kreatyna dawkowana w ilości 10 gramów na dobę przyczyni się do: - zwiększenia odporności na ból i zmęczenie, - zwiększenia siły, - podniesienia odporności na stres (trening) - ochrony zapasów węglowodanów - zwiększenia obwodów mięśni w wyniku związania wody - zwiększenia przyrostów tkanki mięśniowej - utrzymania stałego stanu [...]

[...] psyche psycha zadowolona - lepsze efekty ktore czesto nie sa wynikiem samych suplementow ale to tzw. efekt placebo ktory tez ma ogromna moc! wiesz czesto jest tak ze stres niweczy wszystko stresujesz sie -> wiecej kortyzolu jesli wiecej kortyzolu -> mniej testosteronu od tego trzeba zaczac pozniej w efekcie mniej miesni -> [...]

stres nie minie tak jak ty myślisz.... jak sie stres objawia?? osoby które umieja materiał idą na lekcje ciekawe tego co bedzie, a ci nieprzygotowani zazwyczaj sie stresują na lekcji przed itd..., polecam nauczyc sie... jak dostaniesz 5 czy dobra ocene jeśli organizm zobaczy że to nic strasznego stres minie!! znam sie na tym!! muszisz sam [...]

Najczęstsze przyczyny: -nadmierny stres, -zbyt mała ilość snu, -uboga dieta i żywienie, infekcja jelit, -cukrzyca lub infekcja wirusem EBV (typ herpes), -anemia, -hipoglikemia (brak cukru we krwi), -niedoczynność tarczycy, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy (i przez to -zaburzenie metabolizmu), czego wynikiem jest nieprawidłowe wchłanianie i [...]

I jak tu żyć :( Ajronmena "wilcy" w lesie opadły, Was "szakale" na siłowni. Stres, stres i stres Bycie odludkiem ma jednak swoje plusy, bo jedyny stres na jaki się narażam to ten gdy zerwę się z łóżka, bo za długo spałem.

[...] jest niebywale to co jestesmy sobie w stanie zrobic,uwierzyc,wkręcić jeśli nawet jestesmy w stanie uwierzyc ze zwykle placebo działa a co sie dzieje pod dlugotrwalym wplywem stresora jakiegos? ...btw-co do placebo - to wiadomo ze nie pomoze na bol gardla,nie zagoi rany,czy nie pomoże w cięzkich chorobach - ale naprawdę potrafi zdziałać cuda w [...]

[...] poza domem. Co do odczuć z suplementacji TESTU HITEC: Ostatni miesiąc to prywatnie wiele się działo u mnie. Wszystkie te sprawy powodowały (i powodują dalej) bardzo wysoki stres, efektem tego był brak apetytu, bardzo mało snu (czasem w ogóle, czasem 2-3h, super jak 5 było). W tym czasie miskę trzymałem (choć wpychałem na siłę), treningi [...]

[...] meczu drużyna miała do mnie pretensje ,poprostu miałem bronić wszystkoa jak puściłem na treningu czy na meczu bramke(nawet sam na sam) to wszystko szło na mnie.Zresztą stres ,który mnie ograniał przed meczem ,paraliżowal mnie i nie sprawiało mi to przyjemności.Powiedziałem trenerowi ,że to mnie już nie kręci i spróbuje na pół roku sił w [...]

[...] dziala - przez pierwsze dni czuc poprawe nastroju,humoru,wieksze libido,lepszy apetyt i wiele innych - gdzie de facto te suple na te aspekty nie dzialają! dlaczemu? mniejszy stres,rozluznienie psychiczne,nadzieja na progres -> mowiac krotko: kop dla psychiki! chyba nie da sie ukryc ze wieksozsc osob czuje porpawe w wyazej wymienianych [...]

[...] na tydzien przed : a.)solowka gdzies pod klubem,w ciemnej uliczce b.)walka w oktagonie z opieka lekarska i sedziami to faktycznie pewnie jest szansa,ze wiekszy/porownywalny stres bylby przed walka na ulicy,bo wieksza niewiadoma byloby to w jakim stanie ja zakonczymy i co sie moze wydarzyc. tyle,ze przed solowka nie ma czasu na zastanawianie [...]

[...] znam , jednak sposób w jaki pisze mi zapiera dech w piersi : "Żyjemy w świecie który jest tak skonstruowany by ciągle atakować nas problemami, zmartwieniami i chronicznym stresem. Wszystkie te rzeczy prowadzą do naszej destrukcji. Może nie tak szybkiej jakby się wydawało, lecz jednak – do grobu i to jest niepodważalny fakt. Jest aczkolwiek [...]

[...] swojego żywienia jakiś pojedynczych produktów rekreacyjnych nie będzie szkodzić. Jako ciekawostkę można dodać, że osoba przeciętnie odżywiająca się ( która w życiu ma mało stresorów ) ma zazwyczaj lepsze wyniki zdrowotne od osoby która trzyma restrykcyjną do przesady dietę, gdyż w tym przypadku chodzi o stres, długotrwały stres jak wiadomo [...]

[...] wypalania 1-2 papierosów dziennie - w ubogich krajach ludzie kupują papierosy na sztuki. Inne czynniki ryzyka to: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, otyłość typu brzusznego, stres, brak warzyw i owoców w codziennej diecie oraz brak ćwiczeń fizycznych. Natomiast regularne spożywanie małych ilości alkoholu miało pewne działanie ochronne. O ile [...]

[...] na psyche. Jak psycha sobie z tym poradzi to juz inna sprawa. Kolejna sprawa ktora nie da sie ukryc jest to ze jesli np. ktos choruje to u czesci chorob (nie wszystkich) stres nasila objawy! wiec nie dosc ze chorujesz to jesczez stresujesz sie ze chorujesz czy myslisz ze chorujesz a tak naprawde to nic powaznego czy myslisz ze [...]

[...] by za połowe z tego nie wyszedł z Koksem!? ja bym za 1/5 z tego wyszedł - niektórzy trenują i mają blokade ja takiej nigdy nie miałem a nie trenuje a wiadomo, że mógłby mnie stres złapać i bym miał cardio jak Najman czyli, że niby miał go zajechać kondycyjnie a sam ciężko oddychał. No i pytanie gdzie jest większy stres w oktagonie gdzie jest [...]

[...] biorę ok. 10 lat...wcześniej Letrox, Jodid, Jodox...Kusi mnie trochę zgapienie od Ciebie selenu, ale może jeszcze się wstrzymam... u mnie Hashi rozwinęło się pod wpływem stresu, jednocześnie nabyłam siwych włosów:/ Ciekawe..ja kilka siwych włosów też u siebie zauważyłam w maju, ale bardziej wiązałam to ze zmianą fryzury..przedziałek na inną [...]

[...] poniżej 1h chyba po raz drugi odkąd ćwiczę. Może rozwiązaniem moich problemów z kortyzolem byłoby skrócenie sesji treningowych - każdej do max 1h. Na kortyzol wpływ ma stres, no ale ja nie mam stresującego życia w jakimś nadmiernym stopniu. Więc, jeśli nie stres psychiczny, to może fizyczny? Kiedyś, dawno temu, kiedy byłem szczupły, stres [...]

[...] swojego żywienia jakiś pojedynczych produktów rekreacyjnych nie będzie szkodzić. Jako ciekawostkę można dodać, że osoba przeciętnie odżywiająca się ( która w życiu ma mało stresorów ) ma zazwyczaj lepsze wyniki zdrowotne od osoby która trzyma restrykcyjną do przesady dietę, gdyż w tym przypadku chodzi o stres, długotrwały stres jak wiadomo [...]

a tak poważnie - podczas egzaminów i podobnych sytuacji dochodzi czynnik stresowy, podczas którego zwiększa sie temperatura ciała, przyśpiesza sie tęntno, wiec energii idzie o wiele wiecej niz na same procesy myslowe. przykadem może też byc stres przed zawodami sportowymi (tzw. wypalanie sie ) ten stres na szczęście mnie nie dotyczył ! albo weżcie [...]

to przecież wiadomo, że stres jest przed walką/akcją a gdy już dojdzie do akcji stresu nie ma tylko są emocje, adrenalina i akcja @gautan nie mów o rzeczach oczywistych <-to po pierwsze. po drugie myślisz, że fighterzy woleli by walczyć na ulicy nawet jakby im za to płacono, bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli [...]